Workshop: Faszien und Pilates
Anmeldung möglich
Wo befinden sich unsere Faszien? Was genau sind eigentlich Faszien und was ist deren Aufgabe? Wie kann ich Faszien bearbeiten? Dieser Workshop gibt einen Einblick in die Antworten auf diese Fragen. Ausgewählte Pilates-Übungen zeigen auf, wie wir unseren Körper beim Training gezielt unterstützen können. Für den Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, bitte einfach nur etwas Neugierde mitbringen.
| Kursnr. | 262.3D370B |
| Beginn | Sa., 14.11.2026, 11:00 - 13:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Raum 5.02 (Bewegung) |
| Entgelt | 17,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Entweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten. |
| Kursleitung |
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| Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
| Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.11.2026
Uhrzeit
11:00 - 13:15 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Burgplatz 145127 Essen